Ein Wohlfühlabend, der zur tiefen Entspannung und Ruhe verhilft.
Selbstgemachte Kräuterstempel und eine sanfte Yogapraxis sowie eine liebevolle Atmosphäre erwarten dich!
Besonders hilfreich bei Unruhe, Schlafstörungen, Stress, Verspannungen.
derzeit keine Termine
Einzeltermin 39,-
Ideal auch als Gutschein
Beweglichkeit erhalten, Verspannungen lindern, Ruhe schenken - sich durch Atem-Übungen, Meditationen und gezielte Bewegungen seinem kleinen Wunder ganz nah fühlen.
Durch den Austausch mit anderen werdenden Müttern wird das Geschenk des Lebens und die Freude darüber geteilt.
Winter 25: 21.1 / 28.1 / 4.2 / 11.2
Frühling 25: 4.3 / 11.3 / 18.3 / 25.3
5.2 / 12.2 / 19.2 / 26.2
4 Termine infolge - 100,-
Einzeltermin 25,-
Einstieg jederzeit möglich
Inkl. gemeinsamer Kräuterstempelentspannung aus der tibetischen Medizin
Anfangs liegt dein Säugling vor dir auf einer Decke, oder wenn du magst, kannst du dein Baby spielerisch in deine Praxis integrieren. Beim Baby-Yoga ist jede Stunde anders. Man kann nicht vorausplanen, wie die Kleinen drauf sind. Die Mütter können mit den Babys durch den Raum gehen, stillen und sich gut aufgehoben fühlen.
Schreib mir für weitere Infos.
60min, 20.-
Von Klang und Duft begleitete einfache Yoga-, Atem- und Meditationsübungen, aktiv durchgeführt wie passiv gehalten, um Kraft zu schöpfen, sich selbst nahe zu fühlen und zur Ruhe zu kommen.
Winter 25: 13.1 / 20.1 / 27.1 / 3.2 / 10.2 / 17.2
Frühling 25: 3.3 / 10.3 / 17.3 / 24.3 / 31.3 / 7.4
6 Termine infolge - 112,-
10er Block - 190.- (bis inkl. 7.4)
Einzeltermin bei freier Kapazität - 20,-
*Wie immer gilt in meinen Kursen, bei Fehlen ist es erlaubt am selben Tag einen Ersatz zu senden oder den Termin im Parallelkurs (wenn Platz frei!!) nachzuholen.
**Einstieg oder Schnuppern auf Anfrage möglich
Studio Zweiraum // Marktplatz 12 / 2. Stock, 4100 Ottensheim
Das Studio Zweiraum
(Gemeinschaftspraxis & Bewegungsraum)
befindet sich im Zentrum von Ottensheim,
nahe der Fähranlegestelle mit Blick auf die Donau.
Matten, Decken, Pölster und Blöcke sind für jeden Kurs vor Ort bereitgestellt.
Du kannst natürlich deine eigenen Yoga-Utensilien mitbringen.
Es bedarf nur deiner bequemen Kleidung.
Die Teilnehmerzahl je Klasse ist begrenzt, sodass jede Person genügend Platz zum Wohlfühlen hat.
Es sind genügend Parkplätze vorhanden.
